BLUE
2009年10月29日
やっぱりこれ、青い空に映える〜。
ブルーシールアイスクリーム♪
これ見たらすぐにＵターンしてお店に飛び込みたくなるけど（笑）、
私、今ダイエット中！
努力の甲斐あってか、目標体重に近づいてます♪
でも、ここでオチが・・・。笑
この前、生まれてはじめて人間ドック経験しました。
最後にドクターから一言。
「すべてＡランクだけど、栄養失調ぎみだね。」
過激はいけません！
でも、私はいつでもなんでも過激すぎるんです。
これ、性格だからな・・・苦笑
Posted by うみうた at 21:35
│風景
◆ この記事へのコメント
なんと夏っぽいスキンに衣替えですね。
写真も夏っぽく、やっぱ沖縄って常夏なんですね～。
それにしても、栄養失調になるほどのダイエットなんて…爪の垢下さい。
私の場合、好きなもの我慢するぐらいなら、デブでいい！…とウン十ウン年
生きてきた結果がこの身体です。
やっぱまずいな～と最近思ってますが、やっぱ、ビールはやめられんし、
運動もできん。困ったもんです。
写真も夏っぽく、やっぱ沖縄って常夏なんですね～。
それにしても、栄養失調になるほどのダイエットなんて…爪の垢下さい。
私の場合、好きなもの我慢するぐらいなら、デブでいい！…とウン十ウン年
生きてきた結果がこの身体です。
やっぱまずいな～と最近思ってますが、やっぱ、ビールはやめられんし、
運動もできん。困ったもんです。
Posted by しーまま at 2009年10月29日 21:41
なぬ～(｀ε´)
ダイエットだと～(｀へ´)
なんで痩せなきゃあかんの？うみうたちゃんは太ってないじゃん!!!!
仕事大変なんだから、無理はダメよ～♪(*'-^)-☆食べることと寝ることが崩れると、人は平静を保てなくなるからね！
ママはデンと構えて!!!
まぁ、妻としてはいつまでも美しくありたいけどね('-^*)/
ということで、私も体質改善中(^_^;)
ダイエットだと～(｀へ´)
なんで痩せなきゃあかんの？うみうたちゃんは太ってないじゃん!!!!
仕事大変なんだから、無理はダメよ～♪(*'-^)-☆食べることと寝ることが崩れると、人は平静を保てなくなるからね！
ママはデンと構えて!!!
まぁ、妻としてはいつまでも美しくありたいけどね('-^*)/
ということで、私も体質改善中(^_^;)
Posted by yun♪ at 2009年10月30日 05:31
大丈夫ですよ、死にゃ～せん。なんちゃって。
でも、元々、現代人は栄養過多だから、粗食にすべきです。
腹八分でなく七分を心掛けてます。今のわたくし
でも、元々、現代人は栄養過多だから、粗食にすべきです。
腹八分でなく七分を心掛けてます。今のわたくし
Posted by なを美 at 2009年10月30日 14:15
わわわ･･･！ブルーシール！！
今すぐにでも食べたいです･･･
と私も今日は健診に行ってきました。
ちょっと体重がオーバー気味なので
大好きなアイスも控えなきゃです(笑)
テンプレの背景が白に変わって
雰囲気も爽やかになりましたね(*´∇｀*)
これからも素敵なお写真、楽しみにしています。
今すぐにでも食べたいです･･･
と私も今日は健診に行ってきました。
ちょっと体重がオーバー気味なので
大好きなアイスも控えなきゃです(笑)
テンプレの背景が白に変わって
雰囲気も爽やかになりましたね(*´∇｀*)
これからも素敵なお写真、楽しみにしています。
Posted by uni at 2009年10月30日 20:47
しーままさん♪
ちょっと夏っぽすぎるスキンですかね！？笑
沖縄は、今、秋と夏が共存している感じ。
部屋着は未だに半袖にショートパンツです。
そちらは秋〜♪ステキな季節でしょうね〜♪
さて、ダイエットですが、
実は友達と「ダイエット競争しよう！」ってなったのが始まりで・・・笑
私もビールだけはやめられないので、
食事を少しだけ減らして（この「少しだけ」がポイント！）、
間食一切ナシにして、
毎朝ジョギングするようにしたら、
体重がバーンと減りました。
あと少し頑張ってみます(^_-)
ちょっと夏っぽすぎるスキンですかね！？笑
沖縄は、今、秋と夏が共存している感じ。
部屋着は未だに半袖にショートパンツです。
そちらは秋〜♪ステキな季節でしょうね〜♪
さて、ダイエットですが、
実は友達と「ダイエット競争しよう！」ってなったのが始まりで・・・笑
私もビールだけはやめられないので、
食事を少しだけ減らして（この「少しだけ」がポイント！）、
間食一切ナシにして、
毎朝ジョギングするようにしたら、
体重がバーンと減りました。
あと少し頑張ってみます(^_-)
Posted by うみうた
at 2009年10月31日 13:49
at 2009年10月31日 13:49yun♪
栄養失調って言われた時は、？？？だったんだけど、笑
人間ドックの直前何日か、とても忙しくて、
気が付くと、「夕飯食べるの忘れてた！」みたいなこともあり。苦笑
それがいけなかったかな〜！？
でも、今は、
毎日のジョギング、そして食事は毎回しっかり食べて（気持ち少しだけ減らす程度）、
基礎代謝が上がったみたいで、
体の調子がすごくいいの♪
体質改善って大切だよね〜♪
お互い、忙しいけど、ガンバロー(^^)
栄養失調って言われた時は、？？？だったんだけど、笑
人間ドックの直前何日か、とても忙しくて、
気が付くと、「夕飯食べるの忘れてた！」みたいなこともあり。苦笑
それがいけなかったかな〜！？
でも、今は、
毎日のジョギング、そして食事は毎回しっかり食べて（気持ち少しだけ減らす程度）、
基礎代謝が上がったみたいで、
体の調子がすごくいいの♪
体質改善って大切だよね〜♪
お互い、忙しいけど、ガンバロー(^^)
Posted by うみうた at 2009年10月31日 13:54
at 2009年10月31日 13:54なを美さん♪
そうですね〜。
現代人の食事は栄養過多なんでしょうね〜。
私は、しっかり食べて（と言っても高カロリーなものは減らして）、
運動！忙しくても、とにかく走るようにしてます！
そしたら、みるみる基礎代謝が上がって、
体脂肪がみるみる減って、
食べても太らない体に近づいているのが実感できます〜♪
最近、寝不足でも、すごく体の調子がいいですよ〜☆
そうですね〜。
現代人の食事は栄養過多なんでしょうね〜。
私は、しっかり食べて（と言っても高カロリーなものは減らして）、
運動！忙しくても、とにかく走るようにしてます！
そしたら、みるみる基礎代謝が上がって、
体脂肪がみるみる減って、
食べても太らない体に近づいているのが実感できます〜♪
最近、寝不足でも、すごく体の調子がいいですよ〜☆
Posted by うみうた at 2009年10月31日 14:01
at 2009年10月31日 14:01uniさん♪
テンプレの白、
はじめからずっと黒バックだったので、
気分転換してみました♪
さて、
ブルーシール、なつかしいですか。
今は写真で我慢してくださいね〜(^_-)
検診って、ドキドキですよね。
体重って、気が付くと増えてるので（笑）、
毎日体重計に乗るだけで痩せる！とか言う人もいますよね〜。
食欲の秋！
お互い、頑張りましょう♪♪♪
テンプレの白、
はじめからずっと黒バックだったので、
気分転換してみました♪
さて、
ブルーシール、なつかしいですか。
今は写真で我慢してくださいね〜(^_-)
検診って、ドキドキですよね。
体重って、気が付くと増えてるので（笑）、
毎日体重計に乗るだけで痩せる！とか言う人もいますよね〜。
食欲の秋！
お互い、頑張りましょう♪♪♪
Posted by うみうた at 2009年10月31日 14:12
at 2009年10月31日 14:12
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